打造上海“365”百姓健身房

    上海市贯彻落实《全民健身计划》，上海市“十二五”期间，将建百家“百姓健身房”。上海市社区“百姓健身房”由市、区、社区联手，去年在各县建成30多家，今年再度列入政府实事工程，将建成40余家。健身房动辄数千元的年卡费，常常让健身的普通市民望而却步。如今，去健身房锻炼，已不再是年轻人独享的时尚生活。先进的健身设施和优惠的价格，为社区居民提供了优质的健身资源。

    “百姓健身房”面积近300平方米，拥有各类健身器械近30台，包括跑步机、椭圆机、功率自行车、腰腹训练机等。设有咨询接待区、体质测试区、心肺功能练习区、力量练习区、核心力量区、休息区及幼托区等七大功能区域，配置丝毫不亚于沪上一些健身会所。

　 作为百姓健身的实事项目，健身房的会员“门槛”相当“亲民”：花费365元就可拥有一张年卡，平均每天只需花费一元，能天天来健身房锻炼。季卡和月卡价格也非常实惠，单次只需5元，便可享用健身房所有器械。健身房周边有近800平方米广场，可以开展各类健身舞和民俗体育项目，广场还配套有三个鲸王篮球架的丙烯酸篮球场和有数十台户外健身器材的健身苑。内外呼应，受到周边小区的欢迎，也为市民就近参加健身提供更多选择。

　 附近居民持有效身份证件及所在居委会开具的证明至健身房前台填写信息卡，通过社区卫生服务中心体检，申请成为健身房会员，并签订安全锻炼承诺书，方便参加健身锻炼。健身房还配备了专业指导员，根据体质测试结果，为居民量身订制“健身计划”，专业人员进行体质跟踪测评服务。

　 60多岁的张师傅刚办好会员卡，虽然平时就爱运动，但进健身房还是头一遭，“我拿退休工资，可健身俱乐部一张年卡起码千把元。这里健身房里环境、器械好，而且有教练培训，一天一元健身，花得值呀。”

鲸王丙烯酸球场：http://www.bingxisuan.com.cn